Кафедра Тантра
Пример курсаТантра: искусство присутствия
Внимание к ощущениям, личному ритму и настоящему моменту. Бережное знакомство с темой присутствия.
Узнать подробностиПрограмма и условия — после заявки.
Знакомство с темой
О чём
этот курс.
Курс предлагает начать знакомство с тантрой через тему присутствия: способность замечать текущий момент, свои ощущения и качество внимания. Вводное описание сосредоточено на индивидуальном исследовании и уважении к личным границам.
В центре курса — бережность, добровольность и собственный темп. Мы рассматриваем внимание к телу и окружающему миру как повод лучше услышать себя, без необходимости соответствовать чужим ожиданиям.
Ваша отправная точка
Возможно,
это ваш следующий шаг.
- Вы хотите познакомиться с темой присутствия и чувствительности.
- Вам интересны внимательное наблюдение и личный ритм.
- Вы ищете спокойное введение без специальной подготовки.
Давайте познакомимся
Ваш новый путь
начинается
с разговора.
Расскажите немного о себе и своих интересах. Поможем сориентироваться в направлениях и обсудить следующий шаг.
Или напишите напрямую
Не обязательно знать весь путь.
Достаточно сделать первый шаг.
Продолжайте знакомство
Другие темы,
которые могут откликнуться.
-
Кафедра Тантра
Осознанный контакт
Внимание, согласие и уважение к границам как основа бережного взаимодействия с собой и другим человеком.
-
Абитура
Рейки: первый шаг
Спокойное знакомство с Рейки: основные понятия, внимание к себе и место личной практики в повседневной жизни.
-
Абитура
Искусство внимания к себе
Небольшие паузы, наблюдение и личный дневник: знакомство с осознанным вниманием в привычном ритме дня.
