Кафедра Тантра
Пример курсаОсознанный контакт
Внимание, согласие и уважение к границам как основа бережного взаимодействия с собой и другим человеком.
Узнать подробностиПрограмма и условия — после заявки.
Знакомство с темой
О чём
этот курс.
Этот курс посвящён качеству контакта: как замечать собственное состояние, ясно говорить о своих предпочтениях и оставлять пространство для другого человека. Тема рассматривается через культуру внимания и общения.
Уважение к согласию и личным границам — основа знакомства с этим направлением. Мы обсуждаем возможность сказать «да», «нет» или «мне нужно время» и исследуем, как ясность помогает сделать взаимодействие более внимательным.
Ваша отправная точка
Возможно,
это ваш следующий шаг.
- Вам важны уважение и ясность в общении.
- Вы хотите исследовать связь внимания, чувствительности и границ.
- Вам интересно осмысленное взаимодействие без готовых сценариев.
Давайте познакомимся
Ваш новый путь
начинается
с разговора.
Расскажите немного о себе и своих интересах. Поможем сориентироваться в направлениях и обсудить следующий шаг.
Или напишите напрямую
Не обязательно знать весь путь.
Достаточно сделать первый шаг.
Продолжайте знакомство
Другие темы,
которые могут откликнуться.
-
Кафедра Тантра
Тантра: искусство присутствия
Внимание к ощущениям, личному ритму и настоящему моменту. Бережное знакомство с темой присутствия.
-
Абитура
Рейки: первый шаг
Спокойное знакомство с Рейки: основные понятия, внимание к себе и место личной практики в повседневной жизни.
-
Абитура
Искусство внимания к себе
Небольшие паузы, наблюдение и личный дневник: знакомство с осознанным вниманием в привычном ритме дня.
